Was ist Gestalttherapie?
Die Gestalttherapie ist eine Therapieform, die sich im wesentlichen auf die gegenwärtige Situation, das „Hier und Jetzt“ bezieht.
Dabei steht der Kontakt zwischen Klient und Therapeut im Vordergrund. Beide begegnen sich auf Augenhöhe, der Fokus liegt nicht auf dem Gegenüber, dem Klienten, sondern auf beiden Partnern. Das Gegenüber wird akzeptiert und anerkannt so wie es im Moment ist.
Durch diese Würdigung kann der Klient, unterstützt durch ein Vielzahl von Methoden erfahren, dass er selbst über große Kräfte verfügt. Er erlebt, wie er Kontakt zu eigenen Fähigkeiten und Lösungsmöglichkeiten finden kann.
Viel Aufmerksamkeit wird auf die Körperwahrnehmung gelegt. Auf Widersprüche zwischen körperlichem und sprachlichem Verhalten wird hingewiesen.
Ziel ist es, den KlientInnen zu ermöglichen, eigene Gefühle,
Konflikte oder Erlebnisse innerhalb der Therapie ausdrücken können.
Neben vielfältigen gestalttherapeutischen Methoden werden auch kreative
Medien wie Farben, Bewegung usw. eingesetzt.
Dabei erfahren die KlientInnen , welche erlernten Mechanismen sie an einer
Veränderung , an persönlichem Wachstum hindern.
Lebenswichtige Symptome wie Angst, Selbstzweifel, Freundlichkeit,
Hilfsbereitschaft, Schmerzen usw. treten in unangemessenen Situationen auf
und verhindern die aktuelle Situation, die aktuelle Wahrheit so wahrzunehmen,
wie sie ist. Die natürliche Fähigkeit des Menschen, sich sinnvoll
auf eine aktuelle Situation, Wahrheit zu beziehen ist somit blockiert.
Mit den Methoden der Gestalttherapie können die KlientInnen selbst neue
Wege für sich finden, die bereits in Ihnen im verborgenen bereit liegen.